Schlank, stark und gesund durch artgerechte Paleo-Ernährung!
Seit 2008 beschäftige ich mich intensiv mit Ernährung, Gesundheit und aktueller Forschung dazu.
Heute bin ich 18kg leichter und fitter als je zuvor. Nun kommen auch noch Muskeln dazu. Das hätte ich als "Geek" und Nicht-Sportler nie gedacht!
In Paleosophie geht es um den alten Spruch: "Du bist was Du ißt", was dahinter wirklich steckt und um immer neue Möglichkeiten, das Beste aus unseren menschlichen Genen zu machen.
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