V mém okolí se množí dotazy "a co vlastně tak celej den jíš?", odhodlala jsem se tedy k podobnému projektu jako Michatu a fotila jsem pár dní svůj jídelníček. Berte prosím na vědomí, že nejsem výživář a rozhodně se nejedná o vzorový paleo jídelníček. Také jej průběžně upravuji v souladu s cílem zhubnout. Snažím se, aby moje strava byla pestrá, jinak se tím ale příliš nezatěžuji. Někdy jím víc, někdy míň. Pohybovou aktivitu (jóga, plavání, chůze) v mírném tempu k tomu mám skoro denně + jednou týd
More
Čtu a píšu o jídle, vyhledávám, vařím a testuju zdravé dobroty a snažím se dokázat, že i život bez cukru může být sladký :) spravuju web www.paleolifestyle.cz