Intermittent fasting (IF) je v paleo sféře oblíbená technika už dlouho. V poslední době se ale vyrojila spousta článků na toto téma. Pokusila jsem se z nich vytvořit souhrn informací o tom, co je IF a proč bychom ho chtěli zkusit. Upozorňuji, že tento text nemá být žádným návodem ani přesvědčováním, IF není pro každého a vždy by měla předcházet konzultace s lékařem (ačkoliv, kdo někdy zkusil se svým lékařem zkonzultovat paleo, asi ví, jak to dopadne).
Intermittent fasting by se dal přeložit jako
More
Čtu a píšu o jídle, vyhledávám, vařím a testuju zdravé dobroty a snažím se dokázat, že i život bez cukru může být sladký :) spravuju web www.paleolifestyle.cz